La vie de tous les jours

Icônes situation quotidiennes

La check-list du migraineux :

  • un pilulier pour ne pas oublier ses médicaments
  • une boîte ou une pochette avec une réserve de traitement de fond et de crise à porter en permanence sur soi lors de sorties
  • des patchs de froid ou de chaud selon les cas en sortie
  • prévoir de dormir dans une chambre aérée, fenêtre entrouverte
  • des lunettes de soleil avec filtre anti-lumière bleue ou filtre FL41 sur prescription
  • un chapeau de soleil pour se protéger
  • une petite bouteille d’eau et un encas en permanence à portée de main
  • un masque occultant dans son sac
  • des boules en mousse ou en cire pour les oreilles
  • des filtres anti-lumière bleue sur mobile et tablette

En cas de migraine hémiplégique, prévoir :

  • une béquille
  • un siège de douche
  • un fauteuil de bureau à roulettes pas trop difficile à manœuvrer
  • des pailles pour boire
  • un bracelet médical indiquant la pathologie lors des sorties
  • un texto préenregistré sur son mobile pour prévenir un proche en cas de migraine hémiplégique